Physical Education: TENNIS LAPANGAN

TENNIS LAPANGAN

Tennis atau sering disebut juga tennis lapangan adalah salah satu olahraga raket. Alat yang diperlukan dalam permainan tenis adalah raket, bola tennis dan lapangan dengan net (jaring) berukuran tertentu. Tennis termasuk olahraga pertandingan dimana permainan dilakukan oleh dua pihak yang saling berhadapan. Permainan tennis bisa dimainkan secara tunggal (single) satu lawan satu, atau secara ganda (double) dua lawan dua. Permainan tennis lapangan pada dasarnya dapat di lakukan di lapangan terbuka, namun untuk pertandingan resmi harus dilakukan di dalam ruangan untuk menghindari pengaruh angin.

Ukuran Lapangan Tennis

Federasi Tennis Internasional (ITF, International Tennis Federation) selaku induk organisasi olahraga tennis sedunia telah menetapkan ukuran standar lapangan tennis internasional adalah sebagai berikut:

Panjang lapangan tennis adalah : 23,78 m
Lebar lapangan tennis adalah : 10,97 m
Jarak garis servis dari garis net : 6,40 m
Jarak garis pinggir permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 1,37 m
Jarak tiang net untuk permainan tunggal adalah 0,914 m dari garis pinggir permainan tunggal
Jarak tiang net untuk permainan ganda adalah 0,914 m dari garis pinggir lapangan
Tinggi net bagian ujung (sama dengan tinggi tiang net) : 1,07
Tinggi net tepat di tengah : 0,914 m
Panjang ruangan : 36,7 m
Lebar ruangan : 18,3 m

Untuk lebih detail silahkan anda bisa melihat gambar berikut untuk ukuran lapangan tenis lapangan

Macam-Macam Teknik Dasar Permainan Tenis Lapangan Beserta Gambarnya. Setiap permainan tentu memiliki teknik untuk bisa di permainakan oleh setiap orang. Teknik ini harus bisa di dalami oleh para pemain agar benar-benar menguasai permainan. Ada beberapa macam-macam teknik dasar permainan tenis lapangan beserta gambarnya yang akan kami berikan untuk anda bisa memahami dengan mudah. Teknik dalam permainan tenis lapangan ini memang harus di pahami oleh setiap pemain sebelum memainkan dengan benar. Tujuan dari adanya teknik ini untuk meminimalisir terjadinya sebuah pelanggaran. Maka dari itu anda harus megetahuinya sebelum memainkan permainan tenis lapangan yang di lakukan di lapangan dengan menggunakan raket dan bola. Permainan tenis lapangan ini tidak jauh berbeda dengan permaian tenis meja. Hanya yang memedakan ialah ukuran dari lapangan dalam permainan ini. selebihnya sama memerlukan raket, bola, dan juga net sebagai perbatasan lapangan dari sisi lawan dan kita. Jika anda ingin mengetahui bagaimana teknik dasar dari permaian tenis lapangan ini anda bisa terus menyimaknya, karna di sini saya akan memberi taunya secara sederhana agar bisa di pahami oleh siapapun.

Berikut macam-macam teknik dasar permainan tenis lapangan beserta gambarnya :

1. Teknik atau Cara memegang raket

Gambar. Grip raket tenis lapangan

a. Forehand eastern

Eastern merupakan cara memegang raket yang sangat mudah untuk dilakukan oleh para pemula yang ingin belajar tenis. Forehand eastern grip ini juga kerap kali disebut dengan
“grip berjabat tangan”. Pegangan raket jenis ini bisa memberikan variasi pukulan yang lengkap, seperti flat, slice ataupun spin.

b. Continental
Jenis grip yang satu ini adalah grip klasik yang biasa digunakan oleh para pemain tenis jaman dulu ketika masih menggunakan raket kayu. Tangan berada pada posisi tepat diatas gagang raket, sedangkan posisi pangkal dari telunjuk berada pada sudut 1 (bagi pemain tangan kanan) atau pada sudut 4 (bagi pemain tangan kiri/ kidal).

c. Western
Grip western adalah grip yang biasa dipakai terutama ketika akan melakukan pukulan topspin. Grip ini juga bisa disebut sebagai grip saat memegang wajan. Karena cara memegang raket dengan grip western ini seperti ketika kita memegang gagang panci atau wajan masakan. Dimana posisi dari pangkal telunjuk berada pada sisi bawah dari gagang raket.

2. Teknik atau sikap menerima servis

Sikap menerima servis merupakan sebuah sikap siap yang biasa dilakukan pemain tenis ketika bola servis akan dilakukan oleh pihak lawan.

3. Macam-macam teknik pukulan dalam permainan tenis lapangan

Gambar pukulan forehand & backhand

a. Forehand drive adalah sebuah pukulan yang dilakukan dengan menghadapkan telapak tangan ke arah depan.

b. Backhand drive adalah sebuah pukulan yang dilakukan dengan menghadapkan telapak tangan ke arah belakang, dan punggung tangannya ke arah depan.

c. Servis adalah pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mengawali sebuah permainan tenis.

Gambar. pukulan servis tenis lapangan

d. Pukulan volley adalah sebuah pukulan forehand ataupun backhand yang dilakukan sebelum bola memantul di lapangan. Pukulan ini biasa dilakukan setelah melakukan smash.

Gambar pukulan volley

e. Pukulan melambung (lob) adalah sebuah teknik pukulan dimana bola dilambungkan tinggi kearah belakang lawan.

Gambar pukuan lob (pukulan melambung)

f. Pukulan smash adalah sebuah pukulan yang dilakukan dengan sangat keras untuk menghantamkan bola ke arah lapangan sang lawan. Pukulan smash dilakukan ketika bola berada diatas kepala.

Gambar pukulan smash

g. Pukulan chop/ slice adalah pukulan forehand ataupun backhand dimana kepala raket agak dimiringkan sedikit lalu bola dipukul dengan cara mengayunkan raket dari atas ke bawah.